podstawowa przemiana materii

[...] POZIOM BF%: 12-15% (whooy wody) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosiena 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 PYTANIE: Witam obecnie zaczynam 15 tydzeń (ostatni) mojego cyklu na mase [...]

[...] BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie, endomorfik 13. STAN ZDROWIA: obecnie bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 x 4 -martwy ciąg: 150 x 4 -przysiad: 115 x 4 Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-07-30 03:22:38

[...] miechy 11. POZIOM BF%:nieznany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg ale nie ćwiczę systematycznie raz na jakiś czas -martwy ciąg: nie sprawdzałem max ciągi do rwania max-140 [...]

[...] POZIOM BF%: wg miernika 14,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 160 Witam,jestem na cyklu enan solo wyrąbało i estro mam etadron jak to brać bo [...]

[...] cyklu: 2 m-ce po Horse Poziom BF%: Nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ciezko tyje :D Stan zdrowia: BdB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak brak PPM podstawowa przemiana materii: Szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 100+ Martwy ciąg (MAX): 120-130 Brak pasa wiecej nie robie Przysiad (MAX): Nie robie :D

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raqczej drobej kosci,latwo chudne  13. STAN ZDROWIA: sredni  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: plecy,nogi rece owlosione,wlosy na glowie sa  15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: nierobie juz cwicze na szybkosc i wytrzymalosc  -martwy ciąg:  -przysiad: 

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: to zależy gdzie, z głowy lecą a na plecach rosną 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x4 -martwy ciąg: 180 -przysiad: nie robię maxów Ok a więc jestem w 4 tyg cyklu masowego i wg planu wygląda [...]

[...] tendencja do tycji ale bez przesady:) 13.STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie Ma 15.WYNIKI SILOWE -WYCISK NA KLATE =100kg 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100kg martwy ciag : nigdy nie robie przysiad : Moje pytania: -Boldenon (jak dawkowac na pierwszy raz??Przez jaki okres brac??) -Co [...]

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: listopad 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 180 teraz mnie ciężary nie interesują -martwy ciąg: jw. -przysiad jw Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

[...] miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/endo Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: ok. 3800 Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 170

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące 11. POZIOM BF%: ok 12-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 135 -barki: 55 -podciąganie: 20

[...] 2-3 tyg Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): masywny Stan zdrowia: bez zastrzeżen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: wporządku Wyciskanie leżąc (MAX): 125kg Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem Zmieniony przez - Toniii w dniu 2010-05-15 [...]

[...] 4 tyg 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka :p 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: seria 5x100 kończe serie -martwy ciąg: 5x 110 kończe serie -przysiad: 100 x 5 Witam was przechodzę od [...]

[...] off 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 160 -przysiad: Nie robię Witam mam problem i myślę że pomożecie ;) A więc tak na koniec [...]

[...] 4 Cel cyklu: zwiększenie masy i siły Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): na równi Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 92 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 140

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam ,chce sie podzielic opinia hematologa u ktorego na wizycie bylem z podniesionym [...]

[...] dwa lata temu 11. POZIOM BF%: 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 134x3 -martwy ciąg: 210x3 -przysiad: 162x3 Potrzebuje pomocy z odblokiem praktycznie w połowie cyklu - przepuklina [...]

[...] Cel cyklu: siła i masa bez zbędnego zalewania wodą Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): -

[...] tyg cardio Cel cyklu: wyciecie sie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 12mies Poziom BF%: n/a Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto/endo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: n/a Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): n/a Przysiad (MAX): n/a

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudzielec Stan zdrowia: nie choruje... problemy s potencją Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-01-29 13:37:16 Zmieniony przez [...]